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2020
12-04

值得推荐的时尚营养早餐搭配 时尚早餐食谱营养又美味,唤醒你一整天的活力

9、再脱模切块食用即可。

十一、草莓鸡蛋三明治

吐司片4片、鸡蛋2个、草莓适量、沙拉酱适量、盐少许、黑胡椒粉少许。

1、草莓放入淡盐水中浸泡十分钟再冲洗干净,切片备用。

2、鸡蛋煮熟,把鸡蛋去皮,放入碗内。

3、用叉子或者勺子捣碎,放入三勺沙拉酱。

4、拌匀后放入少许盐,撒少许黑胡椒粉,拌匀。

5、吐司片切去四边,抹一层鸡蛋。

6、尽量涂抹均匀,然后摆上草莓片。

7、再挤上适量的沙拉酱,把另一片吐司盖上。

8、沿对角线切开,三明治就做好了。

十二、土司煎蛋

面包1片、黄油适量、盐适量、黑胡椒适量。

1、面包用模具取出中间的一块。如果没有模具,可以直接用小刀切下。

2、平底锅烧热,锅底抹黄油,加热至黄油冒小泡泡。

3、将面包片放入锅中。

4、柴鸡蛋打到面包片中,煎至半熟。

5、将挖出的面包盖到原来的位置上。

6、翻面,锅底再抹点黄油继续煎。

7、撒上一点点盐,磨点黑胡椒碎。

8、鸡蛋熟透,两面香脆之后就可以享用早餐啦。

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