广东食堂承包哪家强?广东饭堂承包食材蔬菜配送哪家好? > 健康生活常识 > 人参果既是水果也是蔬菜但千万别多吃!人参果的功效与作用人参果真假难辨?
2020
12-26

人参果既是水果也是蔬菜但千万别多吃!人参果的功效与作用人参果真假难辨?

3、锅里放油热一下,下葱姜爆香,放入肉片煸炒。加上适量的料酒和生抽,加盐。

4、肉片8分熟的时候加入人参果和适量的糖,翻炒一两下至熟即可装盘食用。

其实人参果拌肉这道菜的工序并不复杂,朋友们都可以尝试着做一做。

还有另外的简单方法就是:将洗净切片后的人参果加入适量的盐腌渍片刻,倒去渗出的水,加上适量的醋、糖和芝麻油,搅拌均匀后即可做成一道凉拌人参果。凉拌的人参果由于醋的存在,保留了大部分的人参果的营养,入口也清淡适宜,爽口不腻,吃起来的感觉很舒服,大家不妨试试。

哪些人适合吃人参果?
人参果具有很好的营养价值,它的忠实追随者也有很多,我们这就像大家介绍哪些人适合吃人参果。

1、人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病的功效,患有糖尿病、冠心病、高血压的朋友可以多吃一些人参果,从而达到强身保健的作用。

2、需要强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等广大朋友,人参果时绝不可错过的好水果。

3、除此之外,人参果中硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,是维持肌体正常生命活力的微量元素之一,能激活人体细胞、增强肌体的活力,而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用,是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果。

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