原来当美食与权力挂钩，还会衍生出这么多的奥秘……除却美食与权力的游戏，老百姓最关心的当然是食物的营养问题。
在大部分老百姓眼中，领导人们吃什么、怎么吃，总显得神秘而遥不可及。实际上，首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味俱备，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。
第一厨房里的机秘：营养与美食的游戏
保健专家为我们揭秘了我国领导人的日常食谱。
每天吃够25种食物
早上：半杯牛奶、一盘小菜（凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝）、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹。
中午：什锦砂锅（里面放10种以上的食物）、一两左右的红豆焖饭或薏米饭。
晚上：汆萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥。
“他们吃的每样菜都很少，但种类多，摄入的营养自然比较全面。每天吃够25种食物听上去挺玄乎，其实很容易做到。”曾煦媛强调，为老首长们配餐讲究的是少食多餐的原则，只有当食物种类够“杂”，才能使营养均衡。
两餐之间要加零食
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