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2021
01-04

菜品不对=外交事故!国家元首们每天吃什么?揭开第一厨房的美食机密 普京最爱开心果味冰淇淋

原来当美食与权力挂钩,还会衍生出这么多的奥秘……除却美食与权力的游戏,老百姓最关心的当然是食物的营养问题。

在大部分老百姓眼中,领导人们吃什么、怎么吃,总显得神秘而遥不可及。实际上,首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味俱备,恰恰相反,他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。

第一厨房里的机秘:营养与美食的游戏

保健专家为我们揭秘了我国领导人的日常食谱。

每天吃够25种食物

早上:半杯牛奶、一盘小菜(凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝)、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹。

中午:什锦砂锅(里面放10种以上的食物)、一两左右的红豆焖饭或薏米饭。

晚上:汆萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥。

“他们吃的每样菜都很少,但种类多,摄入的营养自然比较全面。每天吃够25种食物听上去挺玄乎,其实很容易做到。”曾煦媛强调,为老首长们配餐讲究的是少食多餐的原则,只有当食物种类够“杂”,才能使营养均衡。

两餐之间要加零食

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